常州肚皮舞。成品舞培训肚皮舞如何搭配音乐跳舞
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常州美人总校：江苏省常州钟楼区市钟楼区南大街A座104-416-417（靠近泰富百货）
初级：
严格要求基本功练习，老师会从每每块肌肉的发力开始讲起 ，要求学员要达到动作的标准
学习动作系统：如提胯点胯、圆胯、8字胯；鸭子步、葡萄藤步、埃及步、西迷及移胸等等，并串联成简单有氧肚
皮舞单曲练习
形成良好的跳舞习惯和正确的舞蹈姿态
学习基本的教学口令
配合学习形体芭蕾
会听节奏数拍子并简单的编两个八拍得动作
学习四支基本的初级舞蹈
考核：1 会清楚完成并清晰讲述所有的肚皮舞动作
2 能够立完成成品舞蹈
3可以编2-4个8拍得动作组合并讲解
中级：
中级教学需要通过学习 肚皮舞 的动作形态名称和具体舞蹈组合来 学习肚皮舞的各种技巧，提高动作的稳定性和
准确性。 中级基本动作。
集中训练提高舞蹈的手脚协调，节奏感，舞蹈动作和眼神的搭配，动作的流畅性
学习如何在行走中做肚皮舞动作
会用一小段音乐编简单的小组合
学习如何设计不同的课堂，适合于舞蹈会所，工作室或者健身房
学会如何在运动中清晰讲述舞蹈动作并跟着音乐节奏讲述动作
学会3支风格不同的成品舞（这三支舞蹈为必考项目）
考核：自编1小段组合，教会同班同学
现场表演，单人舞蹈考核，3支必考舞蹈中抽取
教学通过学习成品舞蹈（理论 + 实践）舞蹈的创编（理论+实践）掌握阿拉伯舞蹈创编规则；解放天性、展
开自我想象空间锻炼编舞能力。舞蹈韵律的掌握 （理论+实践）中级舞蹈道具应用技巧（理论+实践）
侧重培养一名舞者，培训内容为参加肚皮舞比赛而准备
培训内容：
教授负责的成品舞，带道具的成品舞,3支舞蹈
学会中东音乐的节奏，听音乐即兴跳舞，如何搭配音乐跳舞
肚皮舞技术和技巧
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