常州成品舞编排_常州成品舞培训班_费用_哪个好_多少钱
璐璐老师电话:139 2111 1131同步 :5088 6501 联系:璐璐老师
常州美人华翎总校：江苏省常州钟楼区市钟楼区南大街A座104-416-417（靠近泰富百货）
本机构经过十年的迅速发展，现公司旗下有TB艳秀，爵士舞，钢管舞，成品舞，平台领舞，韩舞，瑜珈等各种舞蹈为一体的大型综合舞蹈培训健身机构。该机构自成立以来本着发展和推广舞蹈艺术的理念，已培养钢管舞，爵士舞，酒吧领舞，瑜伽，成品舞教练近千名，娱乐健身会员现已突破5000人。张老师告诉您跳钢管舞的好处：
（1）钢管舞能有效地收紧全身线条，减去手臂、臀部大腿的赘肉，如果你掌握了基本的舞步，比如葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步式等，再经过教练的指导和自己的练习，基本上能自我完成一套钢管舞动作。
（2）圆润臀部训练目的：圆鼓鼓的屁股才能撑得出裤子的线条，上有蜂腰，下有纤腿，练出诱人的女人曲线。
（3）修长手臂训练目的：塑造手臂的线条，增强肩部、手臂及手腕的灵活性。 动作要领：手臂区域影响整体美感的肌肉比较复杂，需要多个动作的配合锻炼。
（4）平衡双肩训练目的：一定要学会抖肩的动作，把锁骨以及肩膀的棱角练出来。
（5）挺拔胸脯训练目的：想要通过有氧运动让胸部变得更加丰满，估计有点困难，但是让胸部变得更加挺拔是可以的。
查看全部介绍
